眠剤の誘惑に負けてしまった

昨日の日記を更新してから夜に、乳幼児・児童の心理臨床(’17)の第6章:子どもの心理臨床4 グループアプローチを読みました(試験は終わりましたが)。そして朝起きて対応する放送授業を見ていましたが、なんだか軽く鬱で集中できない。半分くらい見て中断しました。

その後は、精神科の主治医に借りた『ハウ・キャナイ・ヘルプ?』という本を読んでいました。2章まで読んで、お昼がきたので・・・ODしました。その心は、ショートナップを取りたい、シエスタしたいというものでした。午前の疲れをショートナップで取りたいから眠剤を飲む。だけど1錠や2錠では眠れないから、3錠、4錠、5錠、6錠と増えていく。結果、午後の時間は無駄にしました。

いま、薬はトリキュラー(ピル)と

  • ラツーダ40mg
  • クエチアピン400mg
  • フルニトラゼパム2mg

が出ています。ラツーダは双極性障害の鬱に効果があります。クエチアピンは強制入眠のためです。フルニトラゼパムは、おやつ?です。たった一週間分なのに薬が管理できません。

今日の夜はメルカリ出品をしようと思います。今日のお昼に出品したものは2点売れました。ニッチな需要があるものばかり出品しているので、購入者の約半数は海外の方です。海外の人はメルカリに登録できないので、バイイーという仲介業者が購入してくれます。

出品作業頑張ります。

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